Mateřídouška je drobná rostlina, kterou nejspíš znáte, pokud jste trávili prázdniny u babičky na vesnici. Má krásnou, nasládlou vůni, která dokáže zklidnit vaši mysl. Má velkou sílu, dokáže vám pomoci s nejrůznějšími fyzickými i psychickými obtížemi. Pokud si ji chcete nasbírat, najdete ji zejména na loukách, svazích a zahradách. Poznáte ji podle drobných fialových kvítků a omamné vůně. Pokud budete mít příležitost, určitě si ji nasbírejte. Mateřídouška má totiž mnohá využití.

Mateřídouškový čaj

Mateřídouškový čaj je klasika, která nikdy nezklame. Čaj vám pomůže při nachlazení, kašli, bolestech v krku i při potížích s trávením. Je taky antiseptický a má výrazně uklidňující účinky. Hodí se proto pro ty, kteří jsou dlouhodobě ve stresu, mají špatné nálady, lehké úzkosti. Pomáhá také těm, kteří mají problémy se spánkem.Příprava mateřídouškového čaje nemůže být jednoduší. Připravte si vlastnoručně nasušenou mateřídoušku, nebo využijte kupovanou směs mateřídouškového čaje. Bylinky zalijte horkou vodou a nechejte louhovat asi 10 minut. Vypijte čaj nejlépe, dokud je ještě teplý.

Bylinná koupel

Jak už jsme zmínili, mateřídouška je bylinka s uklidňujícími účinky. A proto je skvělou přísadou do uvolňující, aromatické koupele. Přidejte hrst sušených bylinek do plátěného pytlíčku a ten zalij horkou vodou. Nechej louhovat pár minut a poté celý obsah vlij do vany s horkou vodou. Nejenom, že vás taková koupel uklidní a pomůže vám rychleji usnout, ale také krásně provoní celou koupelnu.

Domácí sirup

Mateřídouškový sirup je skvělou věcí. A je velmi snadný na výrobu. Zejména v zimě ho opravdu oceníte. Mateřídoušku povaříte s cukrem nebo medem a ještě přidáte citrón. Směs poté necháte přefiltrovat a uchováte ji v lednici. Užívejte ji po lžičkách, pokud se nebudete cítit dobře, bude se o vás pokoušet nachlazení nebo budete mít špatnou náladu.